原文：
老师您好，之前在网上寻找戒色文章时偶然看到您的联系方式，之前反反复复戒了一年多都没有戒掉于是抱着试一试的心态添加了您的微信。
之后您给我发了戒色100讲等其他文章，但当时我以为跟戒色吧或者网上的戒色文章没什么本质区别，也没有太过重视，看到了您发的自强日记我便点进去看了看，发现您讲的东西我感觉之前都没见过，跟戒色吧的东西都不一样
我慢慢来了兴趣，开始看您发的戒色100讲，到后来报名加入15天戒色高手训练营，在学习了几节课后我觉得有种眼前一亮的感觉
在听到老师说自己觉得戒色吧的什么念咒500遍等方法不适合自己的时候，我感觉“卧槽，终于找到了跟我一样的想法的人”，之前每次看戒色文章就好像完成要完成的任务一样，把它当做欲望来临时的一种“鸡汤”，而这种方式是治标不治本的
因为真正的原因没有解决，那就是“把色情当成了一种释放情绪的方式”，但在学习了几天的课程之后我知道了原来情绪是可以通过正确的方式进行疏解了，只要困扰的根本原因被解决也就是情绪得到正确的释放，很多问题都可以被解决。
您提到了很多人戒不掉是因为为了戒色而戒色，这个在您的戒色100讲里我有看到过，然后再听一遍课我觉得理解更深了一些，当时看到这个理论我觉得豁然开朗，原来我们离开了色情也可以活的很快乐，甚至更快乐因为我们本来就是一个不需要色情的人。
我目前是一名大二学生，在作业里有说到过自己对未来感到迷茫也会害怕自己选择错了道路失败，然后您告诉我要抓权重，然后我发现自己会对未来感到焦虑是因为自己目前还没有掌握通过那些考试所具备的知识，所以会对未来感到迷茫恐惧
而且失败这个问题，只要自己努力过了，应该也不会有太多的遗憾。我感觉还有一个比较触动我的点就是不给自己贴标签，之前总爱给自己贴标签，觉得自己很差，这不行那不行
但我了解到这个问题之后，我开始寻找自己的优点，发现其实自己并不是一无是处，仔细想来，原来在日常生活中，我也被别人羡慕过。感谢老师让我有了这些思想方面的变化。
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