前面我们讲到，有戒友因为意淫多，总有色欲想法，所以和女生交流就很紧张，不会说话。

 那怎么才能不紧张？我们可以先想一个问题，就是你和所有女性交流都紧张吗？

比如，和你老妈，你姐妹、七大姑八大姨交流也很紧张吗？

当然不会。甚至你和自己不喜欢，完全没兴趣的女的交流也不会紧张。 

因为你没需求，也没想法，不必掖着藏着，可以自然而然的交流。

这样反而是自信的，也能让交流氛围变得更好。 

而和你喜欢的人交流，和你有好感的人，和漂亮的女生交流为什么紧张？ 

有的人是因为自卑，害怕对方看不上自己，所以没办法自信表达；

有的是因为被对方的美貌吓到了，或自己总是在注意对方的外表，脸蛋、身材，习惯产生很多色色的想法。

这也是导致你没法正常和对方交流的原因。 不过你发现没有？

不管是因为自卑，还是意淫，根本来说，其实是你的注意力跑偏了。就是在交流过程中，你的脑子不是集中在交流这件事本身。

 而是在胡思乱想，有的担心对方怎么看自己，会不会给她留下不好的印象；有的总瞟着对方的身子，想些奇怪的事情。那又怎么能专注的和对方大脑交流呢？

你只是在担心自己的表现，或被对方的外在迷了神，而并没有真的把注意力用来和对方交流。 要知道，一个人的核心是什么？

 身体的内核，既不是人的美貌，也不是她的身材，更不是美腿和高跟鞋。而就是这个人的大脑，是大脑掌控着人的一切。换句话说，你甚至可以想象着把女性的外貌美丑全去掉，而仅仅是和她的大脑在交流。要是把对方的大脑拿下了，那身体当然也是你的。相反，如果你只看到了表面的美色，一边自卑，一边意淫，关注点总是在对方的身子上，那么是很难和她愉快交流的。

就会出现这样的情况：她说东，你想着西，你没法去体会女性表达的意思。或是说话太直男，磕磕绊绊，注意力不集中，给人心不在焉的样子。虽然这是你紧张所至，但在对方看来，就是你听不懂她的话，和你没共同语言，你是个烦闷的人。所以，虽然你喜欢一个女生，可能是看中对方的漂亮，爱美本身没有错。

但如果关注点总是在对方的外表上，以欲望为目的，那就更可能表现的紧张和猥琐，让对方厌恶你。 反而是一些不好色的男生，能和女性自信随和的交流，相处融洽，让对方产生好感。

当然，不是真不好色，而是像前面文章说的，不能不合时宜的好色，更不能邪淫。阳光、正直的男人就不好色吗？

他们一样会有喜欢的人，会娶老婆、生孩子。只不过，生活中是有原则的，这些人不会随便好色，没有原则的放纵，因色误事。

记着，追女生本质上是追求她的大脑，而不是身子。很多男的都把事情搞反了，只惦记对方的身子，这就跑偏了。要不女生的进化防御机制就把你pass了：不能让这种只会下半身思考的男人追到我。