恋物癖是很多人的关心的问题，实话说，对于恋物癖，每个人情况不一样，我没法专门出一套课程来讲，而且真正有强烈恋物癖的人，并不是特别多

大部分人其实只是恋物情结严重（注：恋物情结不是恋物癖），恋物情结——通常只是爱看一些相关的擦边信息，爱用恋物的内容，去挑逗自己的欲望，放纵自己

恋物情结不断加重，就会上升到恋物癖，恋物癖患者通常没法离开“恋癖”的物品，而且对这类物品异常敏感

恋物癖，如果不加以管制，会从一开始的偷窥，变成偷盗（例如偷内衣，偷丝袜，偷高跟鞋），然后就被世俗扣上了“变态”的帽子

还有一些恋物癖患者，会在变态口味取向的色情片洗脑下，演化成对一些再正常不过的生理现象或者器官的恋癖（例如：对狐臭味的恋癖，对排泄物的恋癖）

在本身就色情上瘾的状态下，还恋物癖，这时候想彻底戒干净，回归到不用刻意戒色的状态，其实是很需要时间和努力的

哪怕你已经知道了方法和原理，在戒掉恋物癖的这个过程中，还可能会经历很多失败，很多绝望，很多次反弹，然后对方法和原理失去希望

所以，我几乎不讲恋物癖的解决方法，讲了，你也用不上，因为每个人上瘾的点不同，有的人喜欢内衣，有的人不喜欢，他可能喜欢一些别人都讨厌的东西……

所以，我这里没用固定的方法能够分享，大部分时候，我需要针对你的情况，给你的一对一指导

比起方法，你更缺乏应对每一个过程和细节问题，该有的心态和思路，针对核心课学员里面，恋物癖非常严重的，可以参加一对一指导，今天分享的案例，就是一个恋物癖学员，跟我一对一戒瘾的案例：

这个是他5月21日的分享原文链接：

私教学员分享：一天一次，恋wu癖该如何戒瘾？

在私教跟我戒时，从一天一次，进步到了一个月破戒一次，恋物上瘾已经大幅度降低，现在是9月24日，距离上一次分享，4个月，他给我发来反馈，说已经能戒了100+天了（进步非常巨大，你无法想象半年前的他，可是一天一次的）

下面是他第二次原文分享和录音

大家好，咱们又见面了，上次在公众号我发过一篇文章，戒30天的时候（恋物癖，一天一次）

戒到今天，应该有100天了，因为在后面没有记天数，老师说，我们不能把戒色当目标，要持续坚持下去。

首先我还是要感谢我的恩师，自强老师，没有他，就没有现在精气神饱满的我，是他教会我自强，教会我做人做事，教会我坚持。

好，接着往下说。

就在吃完晚饭，出去散步，发现身体一身轻松，也不知道为什么，就很开心，看到人来人往，繁华的城市，明亮的路灯，看到路人，就像看到天使一般，看到自己的亲人一样，很亲切，没有任何负面的念头，嘴上自然流露出微笑，这种快乐真的是发自内心的快乐。

因为，在禁欲一段时间之后，精气神恢复之后，会有一股能量在体内串动，那股能量会带动全身，就做任何事都快乐，很轻松，行走的荷尔蒙。

我以前认为，快乐，只要玩nr，sy才能快乐，呵呵，错了，那是快感，不能叫快乐，那股快感过去之后，只有无尽的后悔，跟躺尸一样。

现在，我终于领会到快乐的真谛，而那种快乐，是几分钟快感，替代不了的，因为，我现在知道，禁欲就能获得快乐，为什么还要几分钟快感？

“天下没有免费的午餐”sy多了，身体迟早要付出代价的，记得有一天夜晚，我脑袋绷得很紧，就像紧箍咒一样，狠狠折磨着我，失眠，焦虑，那时简直就要疯了，脑子里有很多事情在转，自己努力刻意别想，但就是控制不住，眼泪都出来了，真的太难受了，直到后来，遇到自强老师，每天学课程，每天跑步，锻炼，到现在，好很多了，偶尔有一点，但是，我相信，一直坚持下去，会慢慢痊愈的，提醒，有神经质的戒友，一定要禁欲。

慢慢戒掉，我每天坚持阅读，让知识武装自己的头脑，把之前不好的习惯统统扔掉，重新学习新的好习惯，吃健康食品，我之前吸烟，现在也慢慢把烟戒了。

戒色后，身体，心里都发生了翻天覆地的变化

1.每天自然醒，就不想赖床，就是不想赖床，因为身体里有满满的能量指使你去做事，然后头脑很清醒，脸不像之前那么油腻了，黑眼圈也淡了不少，肾气慢慢恢复了，干啥都能提起精神。

2.心里方面，变得平静了，做事都不着急，稳重，遇到困难的事情，我会想办法解决，变得更有耐心，如果像以前，就会，很烦躁，逃避。

这些，都是戒色后的好处，当然，还不止这些，我相信，如果你也坚持禁欲，也会有如此快乐。

不说多了，大家行动起来吧，加油

毕竟，世界上有很多美好的东西，等着我们用明亮的眼睛去发现，等着我们去探索。

最后，我们征得小洪的同意，愿意给真心想改变的朋友，和小洪私下交流的通道，他的微信是：HL8848168（注：添加时，务必注明来意）

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