第1季：屡戒屡败的根本原因——洗脑不彻底

第2季：屡戒屡败的思想误区之为恢复性功能而戒

第3季：教你彻底摆脱频遗的烦恼

第4季：警惕欲望休眠期和戒色厌倦情绪

第5季：怎样补才能补到位

第6季：前列腺炎、精索静脉曲张、早泄阳痿的恢复

第7季：戒色三阶段以及熬夜久坐的深入分析

第8季：身高问题、脱发问题、痤疮和戒断反应

第9季：耳鸣问题、戒色心态、搜集资料的重要性

第10季：SY变丑详细论述和神衰、焦虑症、社恐的康复

第11季：破戒后的心态调整、精不液化、JJ长度问题

第12季：脱发问题补充、戒色后如何更好更快地恢复

第13季：婚前性行为对人生的危害

第14季：黑眼圈眼袋、白发、痔疮、鼻炎问题详解

第15季：腿软问题、出油问题、紧张障碍、阴囊潮湿

第16季：遗精问题补充、无害论、禁欲有害论、婚后次数

第17季：如何克服意淫、反复现象、嗜睡、压力导致的SY

第18季：前列腺炎补充、睡眠问题、赖床破戒、周末破戒

第19季：晨勃问题、易漏问题、大便问题、睾丸小

第20季：破戒类型，射距奥秘，连续2次的恶果

第21季：撸完腹痛、意淫导致的疾病、睾丸的下垂

第22季：做一个纯净频率的持有者

第23季：腰痛问题、虚胖和瘦弱问题、保持警惕的重要性

第24季：戒色后脱发加重，瘦弱问题补充、脑力下降问题

第25季：直指阳痿、破戒时间的奥秘、SY伤精分类

第26季：戒色厌倦期、多汗问题、视力问题

第27季 ：直指久坐、轻敌现象、尿泡沫问题

第28季 ：戒断反应、JJ偏向问题、精液颜色改变

第29季：戒色状态的调整、发育障碍、紧张性遗精

第30季：直指焦虑症，神经症，深挖神经症

第31季：恢复利器、性冷淡现象、梦中撸管

第32季：吸收率问题，戒色稳定期，精子质量

第33季 ：撸出血、撸管后头晕头痛、梦遗后破戒

第34季：案例分析5例、直指早泄，终结早泄

第35季：痊愈规律、医药费篇、慢前康复指南

第36季：撸管危害总述

第37季：YY终结者、克服恋X癖、恐惧症

第38季：驳斥性学家谬论之适度无害论

第39季：再谈破戒和21点揭示的戒色奥义

第40季：如何应对症状反复期

第41季：控遗之道详尽篇

第42季：关于撸管症状的恢复问题

第43季：论气色及容貌气色恢复之秘技

第44季：关于魔考、憋与射之间（附戒色考卷）

第45季：关于戒色新人、情绪管理深谈

第46季：压箱底的身体恢复秘籍之养生桩

第47季：良好戒色习惯的养成，时间效率管理

第48季：身体恢复方法之艾灸经验和拉筋体会

第49季：A级精子、关于建立正确的性观念

第50季：戒色心髓十颂

第51季：戒色就是一场念头的战争

第52季：傲慢与破戒、谦卑之心、忏悔的力量

第53季：撸管与脾虚、气胸案例分析

第54季：撸管导致的心理症状详解

第55季：关于75党、SY无害论50条逐一破解

第56季：关于SY万病论、纵欲导致的过敏现象

第57季：眼神细腻篇、撸管与抽筋现象

第58季：痘痘外一篇、撸管导致的结石症状

第59季：SY与濒死感、SY与不真实感

第60季：身体恢复方法大总结之真髓十滴

第61季：脑力恢复之详尽篇

第62季：必知戒色文章之红五类

第63季：戒色实战之五种反应

第64季：戒色气场学之研究与启示

第65季：戒色必知之翻种子规律

第66季：如何成为顶尖的戒色高手

第67季：念头实战之精粹总结篇

第68季：如蛇结自解之强迫症自愈

第69季：对境实战之五大原则

第70季：慢前患者痊愈宝典

第71季：精索静脉曲张详尽专版

第72季：撸管色关通关秘籍

第73季：摆脱社恐之破茧重生

第74季：戒色意识的培养——菜鸟到高手的必经之路

第75季：SY导致的凹陷与浮肿问题

第76季：50种破戒心理的研究

第77季：教你突破觉悟增长的瓶颈期

第78季：国外戒色28条精析

第79季：SY变丑52条臻粹分享

第80季：提升戒色觉悟之进阶攻略

第81季：学习传统文化之蓦然回首

第82季：戒色战场的纪律与执行

第83季：冬季戒色养生之五大要点

第84季：从入门到精通之断念实战

第85季：戒色往事之失败激励篇

第86季：SY导致的心理性格的异变

第87季：满精归来之能量管理

第88季：戒色特种兵是怎样炼成的

第89季：论SY对人生运势的不良影响

第90季：觉知的点化——你是觉知而非念头

第91季：戒者巅峰体验的研究

第92季：夏季戒色养生的分析与对策

第93季：戒色价值观的培养

第94季：过于紧张带来的负面影响

第95季：不孕不育详尽专版

第96季：恢复工程之养生集结篇

第97季：SY伤肾细腻体会篇

第98季：戒SY重现清净光明坚固之相

第99季：断念之刃的精深磨砺

第100季：恍若隔世之戒色五年体悟

第101季：破除恋癖之四件利器

第102季：破解心魔怂恿专题

第103季：独处破戒的专题分析

第104季：戒油子的蜕变与逆袭

第105季：睡眠障碍的分析与恢复

第106季：浅谈曾国藩的戒色绝学

第107季:戒色后回归的十种感觉

第108季：如何提升戒色文章的实战转化率

第109季：神衰患者的康复逆袭之路

第110季：《菜根谭》对戒色的启示与意义

第111季：学会擦除脑中浮现的图像

第112季：戒色的十种力量第112季：戒色的十种力量

第113季：手淫对人际关系的不良影响

第114季：戒色美如画之逆袭纯颜

第115季：《传习录》对戒色的启示

第116季:春季戒色养生的注意事项

第117季：断念道场的修炼与进阶

第118季：提升振动频率的秘密

第119季：学生党戒色专季

第120季：戒色高手之路基础篇

第121季：秋季戒色养生攻略

第122季:戒色执行力的培养

第123季：戒色快乐之道

第124季：澄清对于断念口诀的误解

第125季：正确处理戒色与生活的关系

第126季：戒色钻石体系之戒色十规

第127季：易经智慧与戒色之道

第128季：《当下的力量》笔记分享与解析

第129季：学习《了凡四训》的心得体会

第130季：戒色八年记

第131季：戒色修心勇士之道

第132季：断念口诀的学、练、悟

第133季：戒色德训篇

第134季：沉迷游戏的不良影响

第135季：托利在斯坦福大学谈话笔记与解析

第136季：俞净意公给我们的启示

第137季：控遗之道终极篇

第138季：再谈压念的思想误区

第139季：戒色高手之路提高篇

第140季：9年零破的核心秘髓