接到一个预备考研的同学私信，
来，通过他的只言片语，看看他最根本性问题在哪？
注意他的措辞——克制
这说明了，他在和自己对抗啊，他脑袋里面，应该经常会有两个小人打架：左边的小人说：“考研？考研干嘛，周末了，就是玩，就是嗨啊！现在看见考研就烦，看美女不会”右边的小人说：“不行，不能看，我要考研的，一看就得上浏览器，一上浏览器，好几个小时就没了”
左也不是，右也不是，往往人就会烦躁，一烦躁，更静不下心来了，于是感慨到：“克制自己怎么这么难？”
如果一件事情，需要你用到“克制”这个词来形容的时候，说明这件事情对你来说，就是很容易半途而废的。半途而废的人，经常挂在嘴边的几句话就是：“我坚持不下去啊！”“我总是十分钟热度”
错了，错了，第一步就错了
为什么？因为你一旦开始克制自己，你就是在挥霍自己的意志力。可意志力是什么？意志力是高度稀缺资源啊，就像猎豹冲刺的最后阶段，用上几秒。如果你一开始就去克制自己，上来就把意志力挥霍掉了，肯定就倒在半路上
那些真正能够持续戒色，连续100天，200天不破戒的，肯定不是在用意志力硬抗， 更不会经常把“克制自己”挂在嘴边
戒100天的人在克制吗？错了，他们在享受，享受戒色带来的自由感，愉悦感，他们所做的一切，都是为了让自己更舒服，让自己顺应人性“逃避痛苦，获得快乐”的最底层逻辑
（2）“我都把平板手机关机了”又暴露一个什么问题？
3天2头就破戒的，他们通常都在和外界事物硬抗，总觉得自己破戒是手机，是平板，是夏天到了，甚至是这个时代的问题。
他们的现状是：想戒色，OK，那我管住手，卸载抖音，强制学习，结果一去图书馆看见一个穿短裙的美女，咬牙坚持了；好不容易要求克制自己完成一天任务，想躺下来好好休息，结果手机给你推荐一个擦边图，内心极度挣扎；最后，早上半睡半醒，迷迷糊糊感受到磨床的快感，不行了，克制不住了，投降了……崩溃吗？当然崩溃
站在戒色对立面，去看待身边正在发生的一切，你就会觉得自己遇到的诱惑是无穷无尽的，这样看来身边全是雷区，除开寺庙，哪里都不适合你戒色。
可是，如果你不沉迷它呢？它还会是诱惑吗？
一个习惯了健身吃营养餐的瘦子，和一个很爱吃但正要求自己减肥的胖子，路过炸鸡店。胖子说：“好香啊，可是我在减肥，我不能吃啊！但我又好想吃！”瘦子翻了翻白眼：“好重的劣质油和僵尸肉的味道，这种食用香精我最讨厌，真不知道这种垃圾食品有什么好吃的”
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
