这个私教学员是19年找我报名的私教，因为戒了2年多，我也很少和他联系了，他今年开始放松警惕（实际上，长期观看色情，已经不是放松警惕了，而是一直在玩火），然后破戒了

他特地录了一个音，说了说他的故事，希望能够对你起到警醒的作用

下面是他的分享：

我是自强老师的学员，是19年年初在喜马拉雅遇到自强老师的听了老师的喜马拉雅的课和基础群的课我戒了半年，我感到老师的课对我帮助很大，之后我又报名了VIP，在老师的课程的帮助下，我戒掉了2年。

而且之前患有严重的社恐(太折磨人了)，导致我也因此主动退学了。

现在我的社恐也好转很多，也都是戒色的功劳。

戒掉快两年的时候，听了老师的课，做了大概快2000次心理疗法。

当时每天几乎没有色情，黄色的念头，几乎没有欲望，即使遇到刺激源，也能用老师的方法解决掉。

我觉得我的功夫到家了，觉得不怕SY了，而且当初症状也好很多了，和好了伤疤忘了疼似的，感觉我已经不好色了，即使看黄觉得能控制住。然后我就想和之前过去做个了结，开始不关注自强老师的课，持续了半年。

●戒掉快两年时，也就是那个半年之后。2021年初我当时在家觉得无聊，觉得自己比绝大多数戒友牛逼(认为很多戒友都在饱受sy的痛苦，而我感觉早已摆脱)也认为今生都不会那么容易好色，看片也不会去想撸管

●就在这些的思想下，在戒掉满两年多的我在2021年年初每天开始意淫，看黄，起初我还有些顾虑，但还是认为自己已经戒掉了不怕了，慢慢就一点点的沦陷进去，产生一种想撸管的快感，强烈的欲望。使我破戒。

●时隔两年破戒的我当时感觉还是没什么，还是觉得自己可以控制住。

结果又过了一个月感觉无聊时，还是感觉自己很行，连续3天破戒，我一下子慌了神，因为那三天疯狂破戒，根本无法控制。

然后那天晚上身体感觉很糟糕，浑身无力，突然感冒了。

我跑去问自强老师，自强老师说，不用试自己喜不喜欢色情，因为人一辈子都喜欢。是我思想出了错误，也不听老师的话。这是其一，其二我因为骄傲自满导致我膨胀，松懈，并破了戒。

所以送给广大戒友，给戒友们一个忠告：

千万别学我这样，给各位戒友一个警示。不要想着戒掉时间很长膨胀了，不要想着戒掉时间长就不好色了，从而打擦边，，人是永远好色的，即使戒掉几年也不行，只有听自强老师话，多听课，多练习。

才能保证你每天都不会担心破戒。

更重要的是保证你未来很大程度上不用担心破戒。

我就是个例子，大家一定要引以为戒。

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