健康知识网站 戒色之路 平常心对待戒色

平常心对待戒色

像“邪淫有什么什么危害”、“你一定一定不能手淫”这些话都太空泛,甚至连鸡汤都算不上。

道理大家都懂,我在长期写文中也尽量避开空话,追求细分,寻求一些更贴近生活或原理的东西,甚至是那些看似与戒色不相干但又能造成潜移默化影响的内容。

而本文主要涉及到的是有关生活中戒色限度的问题。

平时戒友们对抗邪淫的法子各式各样。

例如,要完全杜绝看黄,这点我很认同;但也有戒友认为应该断网,或用回老式按键手机,甚至要吃斋念佛等,这些我就不很提倡了。

对于一些瘾性严重的戒友,确实可能用到一些像断网、闭关这类非常决绝的方法。

但我觉得这些对于大部分人来说还是不很合适的,还有一些比较偏激、绝对的方法,并不适于长期戒色并取得效果。

例如,偶尔会有戒友问我,听说吃素能帮助戒色,我需要一直吃素吗?

其实吃素的戒友还是挺多的,一些戒色观点还提倡放生、忌荤。对此,我会告诉大家:肉类确实能刺激欲望,吃素也的确能帮助戒色,但也没必要说完全吃素。

可以适当吃点肉类,特别是对于那些曾经频繁吃肉或还在发育期的年轻人,突然的改吃素是不合适的,从营养均衡来看还是要给科学留有余地。

对于一些本来就是素食主义的人可能觉得没什么,僧人不也吃素吗?

他们也会很强壮啊,而且有的还很高寿。我只能站在大多数戒友的角度来说,完全的素食者还是少数人。例如一些生活规律、清修的人。

喜欢吃素的不需要说,不想这么做的也没必要强求,当亲人、朋友们聚在一起时,面对一桌子美食,想吃点什么也无妨,这才是普通人的生活常态。

当然,从戒色角度来说“吃素”也只是影响欲望的单个方面,食欲可以带动性欲不假,但也不是说你吃了一顿肉接着就肯定会破戒。

要真是这样那肯定也不只是“吃”的问题了,思想定力也是弱爆了。

上述是以“食素”为例单独说了一些观点,就是说,我们戒色所做的事,包括你的思想、心态改变都要有所限度。

性质典型的邪淫问题当然要尽量彻底杜绝,像嫖娼、出轨、手淫等;

还有些则是有利有弊的,像上网、玩手机,看电影、看剧,甚至是外出逛街会碰到一些漂亮的异性等。

这些情况不可能完全避免,即使暂时性避开,也不是长久之计。

人不可能对生活中的情况不闻不问吧,你也不能因为害怕破戒就不上网、不看电影、不上街了吧,最起码早晚还得结婚不是?

一些有社恐倾向的戒友,到了结婚年龄,但总担心身体恢复问题,担心婚后会不会不行?甚至是家里给介绍了对象也不敢去相亲,每天忧心忡忡。

对此,我也和他们说:即便是你真的早泄、阳痿,起码也有一些原因是心理造成的,或者说对自己太没信心了!

性功能是要看争取恢复好,但是它不是唯一的,色欲没想象的那么好,有心思多赚点钱,生活好点两个人在一起也能很幸福。

所以,我会告诉一些戒友,戒色、相亲不矛盾,甚至有机会你要主动多去尝试,相亲和面试一样,刚开始可能自卑、紧张,见多了就好了。

逃避解决不了问题,有合适的可以恋爱、结婚,不合适就当是锻炼社交能力了。

戒色要顺应生活趋势,而不是选择一味的规避。就像是你看待一部电影,虽然里面可能有些诱惑内容,但你该学着以娱乐的心态看待,或是把其看作电影表现意义的一部分,而不是完全否定。

如果做不到?那也并不是说不该这样做,而是要从端正心态入手,学习如何这样做!

宋代苏轼不是有个小故事,有天他去金山寺和好友佛印禅师打坐参禅,问禅师道:

你看我坐的样子怎么样?

佛印说:好庄严,像一尊佛!

苏轼听了后很高兴,待佛印也问了同样的问题后,反开玩笑说他像一堆牛粪!

奇怪的是,佛印听了竟然也很高兴!

苏东坡以为好友被自己喻为牛粪,竟无以为答,以为赢了佛印禅师,于是逢人便说:我今天赢了!

消息很快传到了他妹妹苏小妹的耳中,妹妹听了苏东坡得意的叙述后,笑着说:哥哥,你输了!

禅师的心中如佛,所以他看你如佛,而你心中像牛粪,所以你看禅师才像牛粪。

就是这样,戒色只是在限制邪淫行为,你该学习的是以平常心合理的融入生活环境,而不是抱有一种逃避的倾向。

戒色需要适应生活的发展,要不然对于未来还是“近水解不了远渴”。

心中有佛你见佛,心中有屎你见屎。

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作者: 自强戒色

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